水果胡萝卜可以煲汤吗:胡萝卜和玉米一起煲汤,香甜可口,孩子最喜欢

北方人来到南方 , 吃饭也离不开一碗汤 。炎炎夏季 , 更是靠汤汤水水来下饭哦!
【水果胡萝卜可以煲汤吗:胡萝卜和玉米一起煲汤,香甜可口,孩子最喜欢】说起煲汤 , 广东人是最会煲汤的 , 虽然我学艺不精 , 但是几道家常靓汤还是可以的 。一方水土养一方人 , 没有面条的三餐就不是北方 , 同样 , 没有靓汤的三餐就不是广东了 。

水果胡萝卜可以煲汤吗:胡萝卜和玉米一起煲汤,香甜可口,孩子最喜欢

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胡萝卜和玉米一起煲汤是我家经常做的 , 香甜可口 , 孩子最喜欢了 。这道汤口感香甜 , 飘着玉米的香味 , 孩子超级喜欢 。胡萝卜营养丰富 , 眼科医生经常提醒多吃水果蔬菜 , 尤其吃胡萝卜对孩子眼睛好 。山药健脾养胃 , 营养丰富 , 老少皆宜 。玉米清香味甜 , 为这道汤增添了色彩 , 其营养也是不用说的 。夏天加上一把薏米 , 祛湿除热 。
【食材准备】胡萝卜 , 山药 , 玉米 , 薏米 , 生姜 , 猪骨
【制作步骤】
煲汤我一般用高压锅 , 省时方便 , 还没有老火汤含嘌呤的烦恼 。
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1.胡萝卜洗净 , 滚刀切块 。
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2.山药去皮 , 滚刀切块 。
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3.玉米切小块 。
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4.猪骨、薏米洗净 。
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5.生姜洗净 , 切片 。
6.这些全部放入高压锅中 , 加水 。
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7.盖上盖子 , 开火压20分钟即可 。
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这样一碗营养丰富的美味汤 ,  孩子家人喝的很开心 。

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